【停課不停學】武漢肺炎疫情下放低焦慮　父母身教孩子關懷親友送上正能量

肺炎陰霾持續，手機群組每日收到大量類似消息︰「街口間藥房有口罩，去唔去排？」「ＸＸ就嚟無貨，要唔要買番啲？」繼口罩及消毒用品，最近食米、廁紙、甚至衞生巾均被搶購一空，市面人心惶惶。

大家開始減少出門，足不出戶，眼見電視播報的確診病例不斷攀升，坊間搶購潮愈發洶湧，心裏愈是焦躁不安。

【武漢肺炎防疫電子書】TOPick《新型冠狀病毒2020防疫手冊》電子書免費下載連結

朋友在手機交換近況，有人謂已在家門貼上告示，規定進門者必須跟從十部曲清潔（踏上有漂白水的地氈、脫鞋、脫外衣、洗手、洗臉、洗眼鏡、在衣鞋噴消毒液、洗手、妥善棄置口罩、洗澡）。

【口罩防疫措施】武漢肺炎病毒黏附物件表面　兒科醫生：外出後要用稀釋漂白水消毒鞋子

有人向親友實施嚴厲隔離方案，不但返過內地要隔離，就連去過飲宴或人多擠迫的地方，一律要隔離14日才能見面。有人甚至嫌下班回家的丈夫消毒得不夠徹底，拒絕跟對方同床。

【口罩防疫措施】提高小朋友衞生意識　醫生3天趕畫抗疫卡通小冊子【附免費下載連結】

社會病了，就算避得開肺炎病毒，似乎亦躲不過由它而引發的焦慮症。在一片愁雲慘霧中，我和兒子的其中一項親子活動便是向親友送上慰問。哪怕只是讓兒子喊喊對方、說句身體健康，或者以視像呈獻一首歌、一支舞、扮個怪臉，對家中長輩都是一份關懷，可暫時放下鬱悶情緒，被孩子的笑聲感染，轉換心情。

【口罩防疫措施】任何時候不要坐廁所板　中醫爸爸教兒童出街7大防護錦囊

很多人說這樣的時勢只能自求多福，但是，我更相信只要人人多走一步，互助互愛，才能守得雲開見月明。

此刻你有想起誰嗎？不如撥個電話關心他吧。

更多武漢肺炎期間「停課不停學」報道︰

【武漢肺炎停課】學校停課不停學 IT爸爸推介7個數理益智Apps自學【內附連結】

【武漢肺炎停課】講師媽媽為子女編時間表在家學習　親子共學免孩子沉迷電子產品

原文刊於《晴報》專欄，原題為「踢走肺炎焦慮症」。